新昌县精力机械有限公司

JL310G化纤倍捻机

特点

1、机械的层高合适，操作起来非常的方便舒服;

2、传动系统比较简单，维护起来也很容易;

3、化纤倍捻锭子在处理了以后，可以应用在更多的地方。

JL628A短纤倍捻机

JL628A短纤倍捻机 是精力机械的一种全新机型。它将别的倍捻机的优点集合在一起了，最明显的优点就是可以随意的选择锭子型号(146，166)，也就是这两种型号可以应用在一部机器上面，可以用来加工很多种规格不一样的纱线产品。这种机型设备也是产品要求比较高的人比较好的选择。

特点

1、质量比较好的锭子，如果转动的速度非常快，依然是比较稳定的;

2、它采用的是一种脚踏式制动系统，操作起来更加的方便，而且可以让龙带和锭子使用的更久;

3、利用了油浴式齿轮箱，特殊的导纱曲线，可以让卷绕的效果更加的理想;

4、卷绕张力在调节的时候比较的灵活，所以这种设备也是比较适合用在染色的时候卷绕一些松弛柔软的纱线。

JL328A并纱机

JL328A并纱机能够通过机电一体化的方式进行设计制造，结构比较简单，安装调试起来较方便，操作也是比较容易的，而且具备中央电脑程序设置，单锭电机，电子定长，满筒自停，电子防叠，变频调速，单锭控制，断纱自停，各锭清零，数据记忆等功能。2100433B

新昌精力以“尊重知识，以人为本”为行为准则;以“诚信、互利”为经营理念;我们的产品将不断满足你的需要，与你共同发展。 热忱欢迎新老客户的光临。

新昌县万久精工机械有限公司是一家专门生产，研发和销售纺织机械及其零部件的企业。

公司具有多年专业制造纺织机械的经验，具有独立设计、开发、生产先进纺织机械的能力，主要产品有：包纱机，空包机，倍捻机，锭子以及相关纺机精密部件。

新昌县万久精工机械有限公司参加2018年中国国际纺织机械展览会暨ITMA亚洲展览会。

前言

为什么你的时间总是不够用？

第一部分 找到你的高能量时刻

第一章 如何管理疲惫和压力

1. 精力管理是时间管理的前提

2. 精力管理的金三角模型

3. 如何应对体能不足？

4. 什么造成了精力分散？

5. 避免靠强撑走入恶性循环的误区

6. 建立精力管理自我评估体系

第二部分 为体能充电

第二章 学会充电：好体能是高效能的基础

7. 体能是适应万事的基础

8. 如何呼吸能够平静和深度放松？

9. 吃什么可以为体能提供必需的营养？

10. 暍水的动作可能会害了你

11. 睡眠修复术带来好活力

12. 小睡助你高效和敏锐

13. 掌控思维，跟上工作的节奏

14. 好体能也要靠好身材

15. 间歇性运动铸造优异效能

16. 强化力量训练打造肌肉动力

第三章 正确休息：排解压力的关键

17. 如何随时随地为体力充电？

18. 持续消耗与恢复不足的危害

19. 张弛有度：生命需要节奏感

20. 见缝插针: 间歇与碎片化恢复体力

21. 定期更新精力：工作中如何休息？

22. “时间茧蛹”：强迫离开高速赛道

23. 远离肾上腺素迷幻：杜绝压力成瘾

24. 超量补偿：认清自我极限值

25. 重启身体：构建系统性恢复能力

第三部分 为意志力充电

第四章 情绪账户储值： 活力充足的钥匙

26. 精力储值：精力增值与快速消耗

27. 变换频道术：获得正面情感的法门

28. 完美人际关系术：精力再生的关键

29. 情感账户仪式感：定期为精力充电

30. 建立情绪的复杂和对立的统一

第五章 为意志力充电： 重塑思维的渠道

31. 正向思考：变换思维频道

32. 学会放松：让灵感来找你

33. 提高创造力：思考与放松节奏交替

34. 重塑大脑：调动你的思维肌肉

35. 意志力充电： 热情、毅力、承诺缺一不可

36. 赋予生命意义：将个人利益置后

第四部分 做好精力管理，实现高倍速人生

第六章 反复铭刻术： 自我修炼的秘籍

37. 95% 习惯理论：让好习惯成为应激反应

38. 保持“仪式习惯”的持久力

39. 训练“目标肌肉”: 时间和行为准确规划

40. “仪式习惯”：压力与恢复的平衡

41. 自我精力管理计划： 增加坚持成功概率

第七章 构建精力蓝图—掌控人生的工具

42. 人生目标十一问： 订立目标给精力留余地

43. 人生现状七问：学会评估现状

44. 人生加速度：解决精力不足的科学方法

45. 学会学习：复盘三步法是自我进化的能力基础

46. 学会提问：旧知与新知融合的反馈

47. 学会知行合一，重复是一种力量

48. 学会分享：“学会”的最高标准是“会教”

49. 让知识成为生产力：避免知识的无用性

50. 可持续发展：学习五环法，助力精力升级 2100433B