日常节能、环保并不难

用电篇

1. 日常节电中的误区

2. 科学节电——给您来支招

★电饭锅如何节电

★空调的节电妙招

★电热水器如何节电

★微波炉节电有窍门

★正确使用洗衣机也可节电

★合理使用冰箱可省电

★电视机节电有窍门

★如何使用笔记本电脑能更节电

★家庭照明节电好方法

★办公场所也要节电

3. 警惕家用电器带来的污染

用水篇

1. 日常节水你做到了吗

2. 日常节水新理念

★使用节水器具

★做好家庭用水记录

★怎样洗餐具更省水

★洗菜节水法

★别随便倒掉淘米水

★刷牙洗脸怎样节水

★怎样洗澡更节水

★小件衣服用手洗

★洗衣机节水窍门

★养鱼节水法

★浇花节水法

★空调节水法

★洗车节水法

★公共场所要节水

3. 绿色行动——家庭用水的小循环

饮食篇

1. 绿色食品到底“绿”在哪儿

2. 如何吃出健康绿色来

★有机食品的辨别方法

★有机食品与其他食品的区别

★如何杜绝食品的二次污染

★真空包装食品也会滋生细菌

★小心有毒保鲜膜

★别把冰箱当成保险箱

★如何洗菜更健康

★清除果蔬残留农药有妙招

★含有天然毒素的果蔬

★小心海鲜中的重金属污染·

★怎样识别污染鱼

★野生动物要少吃

★健康饮用水的标准

★科学饮水法

★小心中了纯净水的毒

★远离色泽异常艳丽的食品

★警惕餐具带来的污染

3. 菜篮子里也有节约、环保之道

日化用品篇

1. “洗涮涮”中的健康隐患你可知道

2. 绿色健康也是用出来的

★洗涤用品的合理选择

★多用肥皂少用洗衣粉

★尽量选用无磷洗衣粉

★洗洁精要少用

★避免使用杀虫剂

★慎重选用化妆品

★美白产品要慎用

★口红、唇膏带来的伤害

★彩妆：看得见的美丽，看不见的伤害

★染发给你带来的伤害不容忽视

★小心芳香的“杀手”——香水

3. 别让日化用品成了“绿色杀手”

服装篇

1. 环保也是可以穿出来的

2. 小心衣物里看不见的污染伤害你

★当心服装污染

★干洗的衣服别急着穿

★新衣服洗了再穿

★长时间存放的衣物别急着穿

★贴身内衣要慎选

★冷静看待保暖内衣

★什么样的衣料更环保

★天然织物有益健康

3. 科学穿衣。你也可以为环保作贡献

花草篇

1. 绿色植物真的“绿”吗

2. 室内养花也有大学问

★室内摆放植物的几大好处

★可感知有毒空气的花草

★可消除装修污染的花草

★净化空气的几种最佳植物

★可以降低噪音污染的植物

★宜在卧室内摆放的花草

★有些花不宜摆放在室内

★室内植物不宜多养

3. 小心绿色植物种植不当引发环境问题

宠物篇

1. 你的宝贝宠物健康吗

2. 小心你的宠物成了污染源

★养宠物应注意的事项

★避免宠物带来过敏症

★宠物给儿童带来健康危害

★对女性健康有影响的宠物

3. 对你的宠物负责就是对自己负责

其他篇

1. 重新审视我们眼中的废物垃圾

2. 举手之劳，你也能做到节能、环保

★养成节约用纸的好习惯

★倡导无纸化办公

★谨慎看待无铅汽油

★教你开车节油小窍门

★骑车出行——健康环保一举两得

★一支烟背后的健康与环境问题

★医疗垃圾需特殊处理

★做好家庭垃圾分类

★拒绝一次性用品

★家庭绿色装修

3. 日常废物循环利用——节能、环保、经济

结束语

附录 世界环保主题纪念日

《日常节能环保并不难》从多个方面、多个角度来阐释人与环境之间的关系，其中以很大篇幅来阐述环保对生态、家居环境、生活习惯、生命健康等的影响，突出了主题，阐明了立场。另外，还适当地介绍了与环保相关的环保组织的建立、结构、功能等问题，对主题起到了很好的补充作用。

本丛书是一套科普类图书，旨在通过介绍与人类生产、生活以及生命健康密切相关的环境问题来向大众普及环境知识，提高大众对环保问题的重视。这本《日常节能环保并不难》由刘芳主编，为其中之一。

由于经济发展面临前所未有的要素制约，各地节约运动如火如荼，就连中央电视台的新闻联播节目，也专门拿出宝贵时间介绍各类节能小窍门。眼下声势浩大又无微不至的节约运动，体现了国家和公众反对铺张浪费的决心。然而节约能源正如煮鸡蛋一样，并养成习惯，会给你带来意想不到的惊喜。我们这本小册子，就是致力于帮助您在日常生活中养成节能的好习惯。

历览前贤国与家，成由勤俭败由奢，建设节约环保型社会，让我们从日常生活中做起。

1、烧菜做饭少用煤炉，改用液化气，炒菜时不要等油热得冒烟时才放菜，尽量减少空气污染。

2、家中的阳台上多种花草盆景，经常打扫房间，经常晒被，保持家庭环境空气清新怡人。

3、减少噪音污染，尽量减低说话或录音机播放时的音量。

4、正确处理废弃物，对生活垃圾进行分类，合理排放生活用水。

5、保护野生动植物，不吃野生动物，保护生态平衡。

6、奉劝家人、亲友不吸烟，不随意焚烧垃圾，维护家人身体健康，保持洁净环境。

7、塑料瓶、废纸等收集起来卖给收废站，减少垃圾排放。

8、家中养的宠物要看管好，防止影响邻居休息及粪便污染，维护和谐的生活社区和环境。

9、洗米水可浇花或洗菜、冲厕所。

10、家庭做饭时要量力而行，暴饮暴食或吃饭过饱，都会影响人体的健康，更要杜绝奢侈浪费，父母要给孩子做好表率，从小培养孩子勤俭节约的好习惯。

11、夏天，能用自来风，尽量用自来风，开车的时候，少开空调，多开车窗。能用电风扇，少开空调，节约用电。

12、多喝白开水，少喝饮料。白开水对人的身体比较好，减少矿泉水瓶对环境的污染。

各个家庭朋友们，全民动员是建设资源节约型社会的基础。我们渴望干净的地球，渴望绿色、健康、洁净的生活空间。让我们积极响应倡议内容，携起手来，从我做起，从每一个家庭做起，从一点一滴做起，保护环境，节约资源，善待地球，让我们大家都自觉地来做环保节能的宣传者和实践者，为建设节约型社会及实现我国的绿色可持续发展做出自己应有的贡献 。

一 节能

细节出神奇，一生有计划

办公室节能总动员

办公室里该如何节能

宾馆饭店该如何节能

商场该如何节能

城镇居民家里该如何节能

除湿机如何节能

电磁炉节能有妙方

科学选购燃气灶

电脑节能有窍门

笔记本电脑省电十大法

家用汽车如何节能

要节约家庭用电

如何选购节能电器

如何让冰箱省电

如何选购节能电冰箱

如何让打印机节能

如何让电饭煲省电

如何让电视机省电

如何让空调省电

如何选购节能空调

微波炉使用小贴士

如何让洗衣机省水省电

如何选购电热水器

如何选购燃气热水器

如何选购太阳能热水器

如何选购浴霸

如何选购节能灯

照明灯上节能好办法

如何选购饮水机

手机省电的几种方法

小家电节能知识

你身边的插头拔了吗

节能装修小窍门

节约用水小窍门

让雨水变废为宝

节水新概念

科学利用中水

节水洁具到底能省多少水

用水器具和设备的节水方法

超声波冲污渍的节水新技术

节约用水须从点滴做起

日本应对缺水危机的策略

分质供水可行吗

干电池节能窍门

揭秘某超级节能示范楼设计

建筑节能新技术

二 环保

后记2100433B