跑步时候注意减轻对膝关节的损伤,注意的要点是:跑步机上跑步的时候,当脚触到跑步板的时候,保持膝关节的微曲,切记不要过分挺直,这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害。
跑步机是很方便的减肥健身器材,正确使用才可以安全减肥健身,如果本身膝关节有问题的人选择零重力跑步机才是最好选择 。
1.尽量买知名品牌,质量、售后服务有保障 2.质量一点要好,功能多点 3.价格实惠
1.是电机要好,要耐用,电机是整个跑步机的心脏,直接决定了跑步机的使用寿命。 2.是减震要好,老年人的关节骨质都比较脆弱,不能承受过大的冲击力度,所以跑板的弹性一定要好,脚感要舒适。 3.是要...
一般来讲跑步机分为两类:机械式和电动式。一般,对于年龄偏大的人来说或体质较弱者,可以选择机械型的。它靠机械传动来工作,跑步的节奏完全由跑步者掌握,可根据自身状况随意调整速度。而相对年轻人或者体质较好者...
任务书 一、毕业设计(论文)的目的与要求: 设计一种多功能的自动跑步机, 根据市场上现有的跑步机, 在其原有功能的基础上 进行改进,具备液晶显示、记时速度、距离、心跳、血压测量等功能 技术指标: 1)要求具备计时、速度、心跳、血压、距离测量等基本功能 2)增加体重测量、定时提醒、 MP3 等新功能 3)进行装配、渲染,制作产品的宣传海报 4)外形设计宜人 二、 毕业设计(论文)的内容: 1)学习相关软件 2)查阅相关资料,进行市场调研,查找跑步机的相关资料 3)确定具体设计方案 4)设计零件图 5)使用软件画出零部件的三维实体图 6)装配零件, 7)生成工程图 8)制作新产品的宣传海报 (用三维软件进行渲染 ) 9)编写毕业论文 三、毕业设计(论文)课题应完成的工作: 1)机械装配图 1张( A0) 2)电器控制原理图 1 张(A1) 3)零件图 (A0) 4)盘 1张(包括跑步机机械零