绿色生活：打造健康无污染的家居环境

第一章 绿色能源

绿色环保从家里开始。我们使用能源的活动——清洁、取暖、吃饭、做饭以及休闲娱乐——都在我们居住的地方不断重复。在对一般住宅的这轮巡视当中，我们将逐个房间向您提供“绿化”改造的建议。我们在家能做无数的事来减少我们对地球的影响。有些改造需要花费一定的时间，而很多环保提示和实用建议则可马上付诸实施——并不需要过多牺牲现有的生活方式。

绿色住宅的要素

您在走近绿色住宅之前，需要了解一些关于家庭能源和水的使用的基本环保原则。

我们大量使用能源和水，早已觉得理所当然，殊不知这两种宝贵的资源以及我们的使用方式对地球的健康有着巨大的影响。我们在家里的每个房间都以某种形式使用能源和水，而正是在使用能源和水的过程中，不同的人能对环境造成或好或坏的影响。

谈到如何使用能源更有利于环保，有两个关键问题。首先，许多能源和我们使用能源的方式会导致空气污染和温室效应。其次，开采和使用能源存在一个环境代价问题。显然，提高能源的利用效率——也就是让较少的能源发挥较大的作用，就能减小这个代价。

要明白为什么选择不同的能源和以不同的方式使用能源会有如此不同的结果，就需要了解一些有关温室气体的知识。

大气层中有一层温室气体包裹着地球。太阳光能够透过这层气体，使地面温度升高。矿物燃料燃烧产生二氧化碳和其他温室气体。垃圾和植物腐烂也会产生温室气体。这些气体在大气层中积聚起来，就像给地球盖上了一条大毛毯，阻挡地面反射的太阳热量向外层空间散发。这种全球暖化现象可能导致气候变化，例如旱涝灾害更加频繁、严重，天气异常以及海平面升高。温室效应本是地球上存在生命的必要条件，但是随着人类对耗能产品的依赖性日益增强，温室效应不断加剧，反而成为我们面临的一个非常严重的环境问题。

我们在家使用的大多数能源或者表现为木柴或天然气等燃料燃烧所得的直接能源，或者表现为电能等间接能源。在家使用的天然气和液化气是两种不同的矿物燃料。

当您下一次去海滩度假，去矮树林里散步，或者去游览动物园时，请多留心您的周围。我们的地球是一个美丽而独一无二的星球，非常值得保护。而做到这一切的力量就掌握在您的手中。除了在日常生活中您能够轻而易举做出的改进之外，还有其他一些方面您可以做出完全不同的改变。

信息灵通

如果您关心环境状况，很重要的一点是了解整个地球正在发生什么，问题出在哪里，以及怎么对付这些问题。没有意识和信息，绿色运动就不可能存在。

您可以对新闻稿件进行搜索，利用网站查找更多过去发生的关于不同的环保主题的消息。

积极主动

请积极参与各种环保的实地活动，比如植树和恢复天然植被。您可以呼吁当地政府了解关于本地土地养护和其他环保团体的信息。

如果您没有时间定期做这些事情，那么请考虑为全国植树日安排一片植树地点。或者，不妨就在这一天通过志愿劳动把自己的手弄脏。

提高政治意识

不要害怕把事关自身利益的问题讲出来。可以给有关的政府部门写信或者发电子邮件，让他们知道您的想法。不过，也不要仅仅是抗议，也应当提供自己对于解决问题的想法。

多做宣传

帮助您的朋友和家人把他们的生活也变得更加绿色，和他们分享您最喜欢的绿色小提示。如果我们能够争取到更多的人为了家居生活的舒适而参与环保，那么我们就能使整个地球的健康得到更大的改善。

绿色生活：打造健康无污染的家居环境内容简介

《绿色生活:打造健康无污染的家居环境》由新华出版社出版。

绿色生活：打造健康无污染的家居环境作者简介

坦尼娅·哈是国际绿色环保组织“地球方舟”（Piant Ark）的经理。也曾是一名模特。她极力倡导一些能普惠大众可以拯救地球的生活方式。她的打造绿色生活的主张已得到人们的认可和支持。从生活细节着手使我们的生活更健康、更绿色的理念已深入人心。

序：一片新绿

第一章 绿色能源

一、绿色能源

二、天然气和液化气

三、水

第二章 绿色厨房

一、健康绿色食品

二、聪明地利用能源做饭

三、厨房用的绿色机器

四、食品包装

五、不要浪费您的废弃物

六、清洁厨房

第三章 绿色起居室

一、保持居室冬暖夏凉

二、照明

三、娱乐用电

第四章 绿色浴室

一、绿色浴室小提示

二、节水

三、绿色厕所

四、灰色水循环

五、建立新的热水供应系统

第五章 绿色洗农问

一、更加绿色的白色家电

二、选择合适的洗涤用品

三、害虫的控制

第六章 绿色卧室

一、家具

二、服装

三、益于健康的卧室环境

第七章 绿色办公室

一、纸制品及其使用

二、设备

三、采购

四、废品处理

五、交通

六、烟蒂

七、教育同事

……

第八章 绿色车库

第九章 “绿色”花园

第十章 绿色建筑及修整住宅

第十一章 绿色购物

第十二章 绿色美容

第十三章 如何拥有健康的宝宝

第十四章 热点话题

后记：更进一步

您有没有看到一份新闻报道，说为发展畜牧业每年都有几千公顷的雨林遭到砍伐？您有没有听说地球上的物种正以有史以来最快的速度相继灭绝、大气中的温室气体越来越多地正将地球变成一个大烤炉、人类正与核能玩俄罗斯轮盘游戏？您可能发现自己对此并非漠不关心，但却想像不出怎样才能阻止这些事情的发生。您还不想参加绝食或把自己与推土机拴在一起去抗议示威。

有这种心态的不止您一个人。虽然有些站在环保运动前沿的“铁石”绿色环保主义者不惜采取极端的公开的行动推进绿色事业，但这样的方式毕竟是不合适的。

公开抗议示威不论在以前还是在现在，都是必要的。总要有人站出来将严重的环境问题告诉大家，引起大家的注意。有了绿色和平组织的公开活动、臭氧层的空洞、80年代消费主义遭受的反击和外表酷帅的老牌滚石歌星史汀的演唱，我们才认识到人类的活动并没有最充分地造福地球上大大小小的生物。

事实上，鸟类因为身披石油而大量死亡，装载核肥料的船舶可能正要停靠您家附近的港口，而太平洋岛屿则可能因为海平面的升高而面临灭顶之灾。这可不是一幅动人的景象，而造成这一切的罪魁祸首正是人类！

我给绿色环保运动的读者带来了好消息——抗议示威并不是为拯救地球尽一份力的惟一办法和最佳办法。紧接着绿色环保运动的公开抗议活动，又掀起了新一轮的环保运动，这一轮运动以其提倡什么行为而不是反对什么行为为宗旨。新的环保主义者认识到对地球的破坏并不仅仅是各国政府或各大公司的过错，而是我们每个人都有过错。归根结底，是因为我们购买了那些生产和处理过程有害于地球的产品。我们可能购买并使用了含有对臭氧层具有破坏作用的氟氯碳化合物（CFC）的发胶，甚至还可能穿了动物毛皮制做的衣服、喝了鱼翅汤。

我们这一代人在不知不觉中犯了很多环保方面的错误。要想继续发展，就必须重新担负起照顾地球的责任；停止互相指责、集中精力着手解决问题，而不是一味带着负罪感度过余生。

那么这新一轮的环保主义的成员是谁呢？很难说，因为看来只是平民百姓。他们都是平民百姓。他们有工作、有朋友、有家庭、还有忙碌的生活。他们追求时尚、外出郊游、向往可能享受的最优越的生活方式。他们决意为拯救地球尽一份力，但又不想浪费时间坐在一起高谈阔论。他们更希望通过改变自己的日常生活方式、抵制有害产品、支持绿色产品，切实地做一些事情。他们自觉防止过度消耗，用绿色洗衣粉和省电、省水的洗衣机清洗新买的衣服、再用漂洗衣服的水冲洗花园。

他们远不是欲与摩天大楼比高的英雄，也不是愿为崇高事业献身的圣人。他们只是明白事理、有点自私的凡人，刚好又颇有远见，希望保护美丽的地球、在美丽的地球上生生不息。他们希望他们的子女和孙子女都能享有充足的资源。而您刚好就是他们当中的一分子。

《绿色生活》讲述了您所需要了解的关于如何“绿化”您的生活的所有知识，是追求绿色生活的科学和艺术。我们能做很多小事来保护地球：在家里节省能源和水、在工作时重复使用、合理采购和节省使用纸张。这些事看似小事，但如果大家都这么做，结果将是不可估量的。

今天开始行动！然后每个星期尝试改变一种生活习惯。这并不是一件难事，世界将会因为您的努力而变得更加美好。2100433B

图书目录

第一章 家居环境对健康的意义

一、优美的家居环境是健康长寿的首要因素

二、恶劣的家居环境可诱发多种疾病

三、环境对情绪和生理的调节作用

四、人类生殖繁衍与家居环 境息息相关

第二章 有利健康的自然环境

一、绿色花园城市

二、纯朴优美的田园

三、高山低氧区

四、空气和水土好的海滨和山区

五、宜人的气候

六、宜人的色彩

七、宅基高和层次好

八、达到健康住宅标准的小区

九、奇妙宜居的窑洞

第三章 家居环境主要污染源及危害

一、水土污染对环境的危害

二、严重的空气污染

三、生命杀手——噪声

四、光污染

五、病毒病菌污染

六、紫外线辐射污染

七、农药污染

八、城市垃圾污染

九、城市热岛效应

十、汽车尾气污染

第四章 现代居室内环境污染越来越突出

一、室内装潢污染

二、家用电器诸多污染

三、厨房油烟污染

四、吸烟对居室的污染

五、家庭噪声污染

六、食物污染

七、家养宠物污染

八、日用品和衣物污染

第五章 改善人居环境刻不容缓

一、保护和建造森林

二、控制工业和城市垃圾，减少水土污染

三、增加环保投资

四、增加污染税和从严执法

五、城市绿化

六、减少城市噪声诸多措施

七、建造生态墙、生态屋和生态圈

八、构建绿色食品机制

第六章 室内环境改善方略和途径

一、开窗通风是改善室内环境首举

二、注重健康用水

三、家防电磁污染之路

四、禁止在居室内吸烟

五、要严防“污从口入”

六、室内要经常消毒

七、改掉制造污染的坏习惯

八、要严防日用品污染

九、不可忽视的生物污染

十、国外改善家居环境拾珍

第七章 家居环境十不宜

一、室内外温差不宜过大

二、阳台不宜改为厨房

三、有毒花木不宜摆放入室内

四、居室内不宜大面积贴瓷砖

五、室内不宜常用空气净化器

六、洗衣粉与消毒液不宜混用

七、冰箱食物不宜久存

八、孩子不宜常玩游戏机

九、装修的新居不宜急住

十、家有儿童不宜点蚊香

第八章 室内环保装饰与布置

一、装修误区简介

二、环保材料选择

三、家防噪声巧布置

四、居室清污小知识

五、置家具应注重环保

六、装饰布置勿影响采光

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