花草花草减肥

花草推荐一：薰衣草

减肥功效：薰衣草能够很好的排除体内的大量毒素，排走体内游离的脂肪，从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。对于便秘型肥胖的美妞们特别合适。

熏衣草还能够刺激神经中枢，有效的控制腺体分泌，让你整个人都时刻保持在一种兴奋的心情中，能够促进身体的血液循环和淋巴循环，加强身体的新陈代谢，进而达到减肥的目的。

减肥食谱：薰衣草果冻

材料：

水600公克，干燥薰衣草30公克，吉利T15公克，细砂糖90公克，鲜奶500公克，干燥薰衣草30公克，吉利T10公克，细砂糖780公克

做法：

1.将水煮至沸腾，加入干燥薰衣草，浸泡1分钟后过滤备用。

2.细砂糖与吉利T干拌混合而成，加入作法1的薰衣草茶中拌匀，再以小火加热，煮至砂糖与吉利T完全溶解即可熄火，倒入模型中约5分满，待冷却备用。

3.将鲜奶加热至沸腾，随即熄火，加入干燥的薰衣草，浸泡1分钟后过滤备用。

4.细砂糖与吉利T干拌混合，加入作法3的牛奶中拌匀，再以小火加热，煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。

花草推荐二：桃花

减肥功效：桃花是极好的美容品，具有"令人好颜色"之功效。据古时药方记载，桃花具有治干粪塞肠，胀痛不通的作用，对于长期排便不畅通的美妞具有很好的减肥排毒功效。

而桃花中的维生素A、B、C以及其他营养物质均有疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环的作用，这对于防止色斑沉积，去除橘皮纹和肥胖纹，紧致肌肤和身材曲线都有很好的作用。

减肥食谱：桃花西米露

材料：

浸泡半小时后的泰国西米，椰浆0.5g，纯牛奶0.5g，盐水泡好的菠萝丁适量，盐水泡好的桃花瓣数枚

做法：

1.将水烧开，倒入泡后的西米，煮至中间带白芯捞出过凉水。记得小火温煮，一边煮一边记得搅动。

2.接着再将西米第二次倒入沸水中煮至全透明，之后舀出。将椰浆和牛奶倒入空出的锅内，用小火温煮再捞出过凉水煮沸。

3.最后把西米倒入椰汁中搅拌，倒入菠萝丁，最后撒入桃花瓣，美味的桃花西米露便制作完成。

花草推荐三、樱花

减肥功效：樱花的樱叶具有美容养颜，促进糖分代谢的药效。由于它强大的代谢功能能够分解吸收入人体内的糖分并将其排出体外，从而防止其形成脂肪堆积于体内，因此，樱花也是一款不容错过的减肥佳品呢。

减肥食谱：樱花布丁

材料：鸡蛋、牛奶、鱼胶粉、盐渍樱花、蜂蜜

做法：

1.把蛋黄加糖打散，牛奶倒200cc到锅里进行加热；

2.将蛋黄互相混合，然后过滤全部倒入到杯中里去；

3.再放上提前泡过的盐渍樱花；

4.酌量淋上蜂蜜。

1.仙人掌

有一些仙人掌类植物的茎、叶、刺、花、果均含有对人体有强烈刺激的毒汁，人体被刺后容易引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏性症状。这种毒汁沾在皮肤上就会出现皮疹、红斑，甚至还会引起脱发。

2.夹竹桃

夹竹桃的花朵鲜艳，极易栽培，但其叶、皮、茎乃至花朵中均有毒。它分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃甙，误食会中毒。观赏这种花卉，不要接触花、茎、叶中分泌出的白色汁液。此外，如果接触过多还会引起呼吸道、消化道的癌症。

3.郁金香

花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可使毛发脱落。

4.含羞草

它一触即“羞”，这是由于其中含有“含羞草碱”。这是一种毒性很强的有机物，过多接触后会使人头发脱落或周身不适，千万不能因为好奇而频频接触。

5.一品红

全株有毒，其白色乳汁能刺激皮肤红肿，引起过敏性反应，误食茎、叶有中毒死亡的危险。

6.虞美人

全株有毒，内含有毒生物碱，尤以果食毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。

爱丽丝：勇于追求爱情、稳重

矮牵牛：有你、我就觉得温馨

百合：纯洁、百年好合

百合（白）：纯洁、庄严、心心相印

百合（黄）：衷心祝福

百日草：思念亡友、爱

薄荷：再爱我一次

薄雪草：念念不忘

柏树：永葆青春

并蒂莲：夫妻恩爱

波斯菊：永远快乐

八仙花：自私

白橡树：独立

爆竹红：恋情

不灭忍：冬爱的牵绊、奉献的爱

雏菊：愉快、幸福、纯洁、你到底爱不爱我、幼稚、天真

翠菊：你到底爱不爱我

葱兰：期待、洁白的爱

茶梅（红）：清雅、谦让

茶梅（白）：理想的爱

长春花：追忆

常春藤：友情

串铃花：悲恋

杜鹃：艳美华丽、生意兴隆、节制、温和

吊钟花：再试一下

大理花：善变、不安定的心

大丽花：大吉大利

大波斯菊（白）：纯洁

大波斯菊（红）：多情

大丽花：华丽

丁香花：光辉

丁香花（白）：纯洁

丁香花（紫）：想起初恋的她、羞怯

东菊：别离

灯心草：温顺

风信子：胜利 竞技 得意

风信子（白）：不敢表露的爱

风信子（粉）：倾慕、浪漫

风信子（红）：让我感动的爱

风信子（黄）：幸福、美满

非洲堇：关怀我吧、勿忘我

富贵竹：吉祥、富贵

番红花：青春的快乐枫树：赤心坦诚、谢绝

芙蓉：精美娇艳

扶桑：相信你、永远新鲜的爱

瓜叶菊：喜悦快活

桂花：友好、吉祥

龟背竹：健康长寿

菡萏（荷花）：亲人深沉的思念

蝴蝶兰：我爱你

含羞草：知廉耻、敏感、礼貌

红豆：相思

红枫：热忱

红掌：大展宏图

狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出

海芋：壮大的美

火鹤：薪火相传

火鹤（白）：纯洁、平谧、带来安泰

火百合：热烈的爱

火花兰：忘不了的人

虎耳草：情爱

黑种草：清新的爱

合欢（金）：优美

合欢（黄）：秘密爱情

葵百合：胜利

胡枝子：沈思、害羞

菊花：高洁、长寿 、吉祥

菊花（红）：喜恋

菊花（白）：诚实君子

菊花（黄）：失恋

鸡冠花：热切期盼、我引颈等待

剑兰：幽会、用心、坚固

桔梗：不变的心、真诚不变的爱

金鱼草：活泼热闹、傲慢

金鱼草（粉）：花好月圆

金鱼草（红）：鸿运当头

金鱼草（黄）：金银满堂

金鱼草（紫）：大红大紫

金橘：招财进宝

金银花：献爱、诚爱

金栗兰：隐约之美

金雀花 ：谦逊、卑下

姬百合：财富、荣誉、清纯、高雅、快乐、荣誉

姜兰：无聊

夹竹桃（桃）：咒骂

夹竹桃（黄）：深刻的友情

蕨 ：谦逊

九重葛：热情

康乃馨：伟大、神圣、慈祥的母亲

康乃馨（白）：纯洁的友谊、寄托对已故母亲的哀悼思念之情、伤心

康乃馨（粉）：祝母亲永远年轻、美丽

康乃馨（红）：祝母亲健康长寿、 祝你健康

康乃馨（黄）：长久的友谊、对母亲的感激之情、侮蔑

康乃馨（杂）：拒绝你的爱

康乃馨（米红）：伤心

康乃馨（红）：热爱着你

卡多利亚： 你真美

孔雀草：总是兴高采烈

蕾丝花：惹人爱怜

洛丽玛丝玫瑰：死的怀念

兰花：高尚、绝代佳人

腊梅：坚贞不屈、慈爱心

莲花：正人君子

芦荟 ：万能

铃兰：纯洁、幸福的到来

玫瑰：美丽纯洁的爱情

玫瑰（白）：纯洁、高贵、天真、尊敬、恋的心声、诚心敬爱（日本父亲节必须送，有的国家视为男性颜色）

玫瑰（黄）：歉意、永远的爱（大多国家父亲节送）、不贞、嫉妒

玫瑰（红）：热恋、真心实意、热烈的爱、不可触碰或不可触碰的爱、深爱着你、艳丽、贞节、模范

玫瑰（橙红）：初恋的心情

玫瑰（粉红） 感动，爱的宣言，铭记于心

玫瑰（粉）：初恋、特别的关怀、高尚

玛格丽特：期待的爱

麦杆菊：铭记在心

马蹄莲：永结同心、吉祥如意

棉花：温暖、优秀

满天星：关心、纯洁、喜悦

牡丹：华贵、富贵

木棉花：英雄之花

木暮：劝诱、巧知

茉莉：和蔼可亲

迷迭香：留住回忆

苜蓿：誓言

苜蓿（紫）：幸运

苜蓿草：快乐

曼佗罗（黑）：绝望的爱、不可预知的爱与死亡

美人蕉：坚实

梅花：高洁

蒲公英：分手、别离

葡萄：宽容、博爱

编笠百合：才能、威严、杰出

萍蓬草：崇高

苹果花：嗜好

菩提树 ：夫妇之爱

七里香：我是你的俘虏

秋海棠：思念、诚挚的友谊、恳切

秋石斛：迷惑

千日红：永恒的爱情

蔷薇花：美德

牵牛花：爱情永固

球葱：无限悲哀

忍冬花： 全心全意把爱奉献给你

瑞香：欢乐、不死

圣母百合：纯洁

圣诞红： 祝福

圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情

石竹： 奔放、幻想、纯洁的爱、才能、大胆

石斛兰： 慈爱、祝福、喜悦

石榴：子孙满堂

石勺柏：不变

山茶：质朴、希望

山茶（白）：真情

水仙： 高雅、清逸、芬芳脱俗、自恋、清纯、自尊、尊敬

水仙百合：喜悦、期待相逢

水柳：自由

杉木：正直

三色堇： 爱的告白、想念我吧、思念

矢车菊：幸福

睡莲：轻雅澹泊

素馨：幸福、亲切

松：长寿、节操

杉：幸运，重生

匙叶草：惊讶、玩笑的心、

天竺葵： 爱情

天堂鸟： 热恋中的情侣、恋情中的男人

天人菊：团结

铁树：庄严

昙花：美好的事物不长远

桃花：避邪

苔藓：母性的爱

甜豌豆：出发

勿忘我： 浓情厚意、永恒的友谊、永恒的爱

文竹：永恒

文心兰：隐藏的爱

万年春：友谊长存

向日葵：沉默的爱、我深深爱慕著你、崇拜、敬慕

萱草： 妈妈您真伟大

仙客来： 羞怯的心、耐人寻味、疑惑、猜忌、想起初恋的她

香水百合： 伟大的爱

香雪兰：至纯

杏花： 少女的慕情、疑惑

薰衣草：请回答我、等待（爱情）

溪荪：愤慨

雪片：纯洁

仙人掌：庄重

油菜花： 加油

郁金香： 爱的告白、真挚的情感、幸福、博爱、爱的表现

郁金香（白）：回忆中的爱、纯情、纯洁、失恋中

郁金香（粉）：幸福、热爱

郁金香（黑）：神秘、高贵

郁金香（黄）：拒绝 、无望的爱、高尚、珍贵、渴望的爱

郁金香（紫）：永不磨灭的爱情、无尽的爱、最爱、永恒的爱恋情

郁金香（红） 爱的表白、喜悦、热爱

郁金香（杂）：你真美丽

银杏：古老文明

杨柳：依依不舍

一品红：共祝新生

野蔷薇：浪漫

玉米百合：执著的爱、勇敢

玉蝉花：爱的音讯

玉廉花：洁美

罂栗花：多谢

月季：胜利

月见草：美人、魔法、美德

洋玉兰：自然的爱、威严

洋桔梗：富于感情、感动

樱花：欢乐

羊芸香：理智

衣香兰 ：财富

夜来香：危险的快乐

竹：高尚

棕榈：胜利

真爱百合：坚强、自信、快乐

醉仙翁 ：美丽

紫荆：兄弟和睦、背叛、疑惑

紫罗兰：请相信我、青春永驻

紫苑：怀念、思念、追想

紫薇：雄辩

紫葳：女性、名誉

紫花地丁：诚实

栀子花：闲雅、清静、幸福者（我很幸福）

针包花：丰富的心

功效

花茶（Scented tea） 又称熏花茶、香花茶、香片。为中国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。

较有代表性的花茶有针王花茶、绣球、...花茶集茶味与花香于一体，茶汤入口绵软。留香持久，令人心旷神怡。可以食用的花茶主要有：茉莉花茶，玫瑰花茶，桂花茶，菊花茶，腊梅花茶，野菊花茶，罗汉花茶，等等。

花草由花制成的花茶

美容花茶

1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶

1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管

2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

3：红雪茶：降血压血脂

4：雪里开花：滋润壮肾

5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶

1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉

2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化

3，百合花：去火安神，清凉润肺

上三种搭配，效果更佳

4，玉兰：养颜美白，改善睡眠

5，野菊花：避暑消热，清心明目

上两种搭配，效果更佳

6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）

8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）

13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）

花草由草制成的花茶

柠檬：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助

迷迭香：可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

熏衣草：舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。

百里香：不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

金盏花：橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

薄荷：绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。

鼠尾草：是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

蒲公英：叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

●什么叫草坪：

草坪是指由人工建植或人工养护管理，起绿化美化作用的草地。它是一个国家、一个城市文明程度的标志之一。草坪是用多年生矮小草本植株密植，并经修剪的人工草地！

●草坪的组成

是指以禾本科草及其它质地纤细的植物为覆盖并以它的根和匍匐茎充满土壤表层的地被。

●草坪的作用

美化环境、园林景观、净化空气、保持水土、提供户外活动和体育运动场所。

●草坪草籽

用于建植草坪和进行草皮生产所需的优良种子。

●普通种（COMMON SEED）

是指未经过培育或改良的一般性草籽（如中国的结缕草种）均为普通草种。由于其种质或生态型不同，故质量不均衡、不稳定。

●品种（VARIETY）：是指选育或培育而成的一个品种。

●专利品种（PROTARILY VARIETY）：仅有品种拥有者可以经销的品种。

●普通品种（COMMON VARIETY或COMMODITY VARIETY）

●注册认证体系（CERTIFICATION SYSTEM）：是国际上不同国家为了促进种子的多边贸易、提高农业产量，二次世界大战后不久提出的认证方案。其中不同国家有着不同的认证体系。

●OECD体系：是经济合作发展组织（简称“OECD"）的种子注册认证体系。实施的有7个，牧草和豆科种子是其中之一，草坪草种按此方案执行。欧洲国家仅允许销售具有该体系认证的种子。澳大利亚、新西兰也采用此体系。

●AOSA：北美洲官方种子分析者协会。由美国和加拿大两国于1908年成立。

●ESTA：欧洲种子检验协会。1927年在法国成立。

●ISTA证书：是根据国际种子贸易联盟的要求而颁发的证书，分橙色、绿色和蓝色三种。其中绿色证书是样品由另一国家进行检验的证书。

●UPOV：国际植物新品种保护联盟

●FIS：国际种子贸易联盟

●DUS测验：是品种的特异性、一般性和改良性的技术标准。在品种登记注册时，若DUS不明显，则不能登记注册为品种，这表明品种之间有不同特性和差异。

●TZ测密法：是ISTA实验室根据ISTA的实验规划测定种子发芽率等指标的方法之一，也叫四唑测定法（英文：TETRO、ZOLIUM、TESTING）。

●草坪草籽纯净度的测定指标：ZSTA测定种子的纯净度时，要测定四个指标（纯净度、无生命杂质、杂草含量和异作物）。

●发芽率的测定指标：ISTA规定测定种子的发芽率时，要测定五项指标（正常幼苗、非常幼苗、硬突率、新鲜种子和死亡种子）。

●EU认证体系：是欧洲联盟采用的一种认证体系。

●ORGON认证体系：是美国俄勒岗州采用的一种认证体系。

●IDAHO：是美国爱达荷州采用的一种认证体系。

●WHASINGTON STATE认证体系：是美国华盛顿州采用一种认证体系。

●核心种子（NUCLEAR SEED）：是育种者培育的最原始的种子，也叫原原种或育种者种子。一般培育到一个品种常需用1-2年的时间。

●预基础种子（PRE-BASIC SEED）：是品种持有者用核心种子繁殖的种子。

●基础种子：（BASIC SEED）：其生产由品种持有者负责。经与主管部门协商后品种持有者在基础种子之前的亲本材料繁殖的代数，其代数必须严加限制。

●认证种子（CERTIFIED SEED）：是在品种登记国内或国外组织生产的种子。

●蓝标（BLUE TAG）：是经过官方认证的种子，在种子包装袋上附加标签以证明种子的纯净度等质量指标。

●黄标（YELLOW TAG）：是一些大的种子公司向用户承诺质量的标签。百绿美国公司黄标签注明“PREMIER QUALITY"字样。

●ISTA：国际种子检验协会。1906年在法国举行了第一次国际检验大会，这是一个由各国官方种子检验室（站）和种子技术专家组成的世界性的政府间协，由颁在世界各国的政府官员和成员实验室组成。在中国甘肃草原生态研究所牧草种子检测室是按ISTA标准，由农业部投资设立的一个标准化实验室。

绿色植物对居室的污染空气具有很好的净化作用。

芦荟、吊兰和虎尾兰，可清除甲醛。

紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花，这类植物能吸收大量的铀等放射线核素。

常青藤、月季、蔷薇、芦苇和万年青，可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯酚、氟化氢和乙醚等。

桉树、天门冬、仙人掌，能杀死细菌。天门冬，还可清除重金属微粒。

常春藤、无花果、蓬莱蕉和普通芦荟，不仅能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

龟背竹、虎尾兰和一叶兰，可吸收室内80%以上的有害气体。

柑桔、迷迭香，可使室内空气中细菌和微生物大为减少。

月季，能较多地吸收硫化氢、苯、苯酚、氯化氢、乙醚等有害气体。

紫藤，对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性。

花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精华、含启思维之能量。你可以滴酒不沾，你可以远离烟草，但你千万不可以让花草茶从你的生活中走掉。 在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因,茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。

人们如此喜爱花草茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它能传递纯真与 优雅的浪漫情怀。久居烦嚣城市，任何人都会对悠闲的乡村气氛抱着渴望，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的花草茶，缓解一下生活的压力呢？试想，早晨喝杯让人神清气爽的茉莉花茶，焦虑的下午就冲壶薰衣草茶放松过于紧绷的神经，身体排毒泡一杯美涵花草茶让身轻，气爽，肤色好。夜晚在窗前点一盏迷迭香油灯，睡觉前滴几滴香香的精油 在枕头上，帮助一夜好眠。虽然我们无法时时刻刻徜徉于大自然，却可以一整天都沉浸在田野的气息之中，唤醒身体深处那远离自然已久的灵魂。

近来，女性朋友热衷于“喝”花草茶的主要原因，是因为花草茶具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

《庭院花草与装饰》主要介绍庭院常见的90种花草植物以及这些花草在庭院中不同的造景装饰，将庭院花草和装饰从空间层次上作了具体的划分，并准确详细地分析了每种花草、每处装饰的设计手法及实用内涵。《庭院花草与装饰》实用细致而不失华丽，是一本精美的庭院花草与装饰造景详解书。