高温预警高温防范措施

1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加快而造成的感染。

7 、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。

9、要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状，应及时就医。

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

黄色：连续三天日最高气温将在35℃以上。

橙色：24小时内最高气温将升至37℃以上。

红色：24小时内最高气温将升至40℃以上

图示：

（一）高温黄色预警信号

图标：

标准：日最高气温将升至35℃以上。

防御指南：

1.外出时做好防暑防晒。

2.尽量缩短高温时段的户外露天作业时间。

3.用人单位落实防暑降温保障措施。

4.政府及相关部门按照预案，做好高温应对工作。

（二）高温橙色预警信号

图标:

标准：日最高气温将升至37℃以上。

防御指南：

1.外出时做好防暑防晒；尽量避免在高温时段进行户外活动。

2.尽量缩短户外露天作业时间。

3.用人单位落实防暑降温保障措施。

4.政府及相关部门按照预案，做好高温应对工作。

（三）高温红色预警信号

图标：

标准：日最高气温将升至40℃以上。

防御指南：

1.外出时做好防暑防晒；尽量避免户外活动。

2.停止除特殊行业外的户外露天作业。

3.保持食品新鲜，预防细菌性食物中毒。

4.政府及相关部门按照预案，做好高温应对、防火相关工作。

中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”。如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”，通常是指一段持续性的高温过程，由于高温持续时间较长，引起人、动物以及植物不能适应并且产生不利影响的一种气象灾害。

1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

3．尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。

4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5．还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治 。2100433B

高温预警信号等级划分

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

高温黄色预警信号的含义是天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上；

高温橙色预警信号的含义是天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上；

高温红色预警信号的含义是天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上 。

高温预警信号发布机构

国务院气象主管机构负责全国高温预警信号发布、解除与传播的管理工作。地方各级气象主管机构负责本行政区域内高温预警信号发布、解除与传播的管理工作。

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

灾害预警信号黄色预警

含义：连续三天日最高气温将在35℃以上。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2.午后尽量减少户外活动；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

灾害预警信号橙色预警

含义：24小时内最高气温将升至37℃以上。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

灾害预警信号红色预警

含义：24小时内最高气温将升至40℃以上。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；

2.停止户外露天作业（除特殊行业外）；

3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；

4.有关部门和单位要特别注意防火。

骄阳似火，炙烤大地。7月5日下午，北京南郊观象台的气温飙升至40.6℃，突破1951年以来历史同期（7月上旬）最高气温极值。 在阳光直射之下，灼热的路面温度惊人。有人打了一只鸡蛋在路面井盖上，3分钟后，鸡蛋竟然被烤熟了！

历史统计数据显示，7月上旬，北京从未出现过40℃的高温，超过39℃高温在北京也并不多见，只出现过3次。

纵观整个7月，北京历史上也只出现过两次40℃以上的高温，均发生在7月中下旬：一次是在1999年7月24日，达41.9℃，一次是在2002年7月14日，达41.1℃。

中央气象台最新监测资料显示，新疆东北部、内蒙古西部、陕西关中地区、华北中东部、江南中南部和华南南部出现大范围35℃以上的高温天气。河北全省10多个县市气温超过40℃。

中央气象台首席预报员林建分析，由于华北地区处在大陆高压的控制下，气流下沉，晴朗或多云的天气有利于吸收太阳辐射，而连日以来的高温天气又积蓄了一定的热量，所以导致气温飙升。

我国南方的大范围高温晴热天气已持续多日。气象专家指出，这主要是因为随着副热带高压的增强，影响我国的雨带逐步北上，在副热带高压牢牢控制下，高温天气持续占据南方地区。

中央气象台预计，华北黄淮等地的高温天气将延续至7日，8日起北京等地将迎来降雨天气，高温天气有望得到缓解；未来一周左右，江南南部、华南大部地区仍将持续高温少雨天气。

今夏已有34个气象站最高气温突破历史极值

中国气象局国家气候中心专家对入夏以来 的高温天气特征进行了分析。

——高温强度强。入夏以来，我国东部和北方大部地区普遍出现了日最高气温大于等于35℃的高温天气，其中黑龙江北部、内蒙古东北部和西部、新疆东部、河北西南部等地还出现了38℃以上的高温天气。

据统计，2010年6月1日至7月4日，东北、华北、新疆、长江流域和华南等地区共有162个站日最高气温达到极端事件标准，其中黑龙江、吉林、内蒙古和新疆的34个站突破历史极值。

——高温日数多。全国平均高温日数2.8天，比常年同期偏多1.3天。华北南部、黄淮西部及新疆东部、黑龙江西部、内蒙古东北部、湖北西部、海南大部等地高温日数有4—12天，新疆东部部分地区有12—20天。

6月以来，吉林省平均高温日数有2.1天，黑龙江省平均高温日数有4.7天，均为历史同期之最。

——高温热浪持续时间长。入夏以来，我国共出现3次高温天气过程，每次高温过程持续时间均在7天以上，高温热浪明显。

保障供电，开放临时庇护场所……各地积极应对罕见高温天气

面对罕见高温天气，各地积极应对，采取多种措施全力保障民生。

5日15时51分，北京电网最大负荷达到1435．4万千瓦，突破1424．6万千瓦的历史纪录。

同样受高温天气影响，天津市用电负荷达到934万千瓦，创历史新高。国家电网天津市电力公司负责人表示：电力服务热线将24小时保持畅通，第一时间解决市民各方面用电问题。

为在高温天气下保证市民出行，北京公交集团要求空调车严格按照规定开启使用空调，非空调车要搞好车辆卫生，保证车厢通风良好，为乘客提供舒适的乘车环境。

三级应急响应。广州市气象灾害应急指挥办公室副主任熊亚丽告诉记者，市民政局从7月1日起开放了488个临时庇护场所，并保障场内防暑设施正常和饮用水的供应。

面对持续高温天气，福建省要求前期遭受洪涝灾害的各地要特别重视做好灾民临时安置点的防暑降温工作。把临时安置点的受灾群众作为重点，落实防暑防疫各项措施，确保有饭吃、有衣穿、有临时住处、有干净水喝、有伤病能及时得到救治 。2100433B