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更新时间：2025.01.18

头条 沙包里面装什么最好

你如果是初学者必须用锯末子加沙子除了这两样其他跟本打不了的沙袋里面装铁砂或钢珠是最棒的.铁砂和钢珠沙袋是练拳高手专用的,能增加拳法杀伤力.沙袋里面装黄沙也可以,黄沙最好是粗沙...

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