附件 7： 微型消防站技能训练手册 目 录 第一章 体能训练 一、俯卧撑 二、仰卧起坐 三、双腿深蹲起立 四、搬运重物折返跑 五、 100m跑 六、 3000m中长跑 七、百米负重跑 第二章 个人基本技能 八、整理水带操 九、着灭火防护服操 十、原地着隔热服 十一、佩戴过滤式自救呼吸器操 十二、检查空气呼吸器操 十三、佩戴空气呼吸器操 十四、射水姿势操 十五、灭火毯覆盖操 十六、操作手提式干粉灭火器操 十七、操作推车式化学泡沫灭火器操 十八、一人一盘水带连接操 十九、一人两盘水带连接操 二十、一人三盘水带连接操 二十一、两人五盘水带连接操 二十二、利用撬棍破拆玻璃操 第三章 小组基本技能 二十三、双人攀登 6米拉梯操 二十四、沿楼梯蜿蜒铺设水带操 二十五、沿六米拉梯铺设水带操 二十六、利用两节拉梯通过沟槽铺设水带操 二十七、利用单杠梯过墙铺设水带 二十八、楼层吊升水带操 二十九、水枪处水带
项目管理软件 MSP 2002 操作实例 云南大学系统工程中心 项目管理软件 PROJECT 2002操作实例将围绕一个小型的 “排水 工程”项目管理进行，通过上机操作，各位学员应该了解并熟悉项目 管理软件 PROJECT 2002 中涉及的管理技术和基本操作。 排水工程项目基本情况 项目名称：排水工程 项目的开始日期： 2003年 11月 1日（这是以前做的一个实例， 为便于更好学习， 建议学员们在练习时， 将项目的开始日期改为本年 度的 11月 1日或其它将来的日期） 日程排定方法：从项目的开始之日起 项目日历：标准日历 工作时间：每周工作 6天，每天 8小时 通过项目启动会议，得到 项目目标：确保小区排水通畅、大雨天不积水。 可衡量结果：通畅的排水管道，闭水 2天不渗漏，不影响小区景 观。 任务清单列表： 大纲级别 任务名称 工期 每工作日使用的资 源 约束条件 1 放线 1 工作日
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