第 1 页 溺水的自救方法有哪些呢 如果我们在溺水的时候懂得一些自救的方法话， 那么每年溺 水身亡的事情也会少发生一些， 每年到了夏季的时候都会有很多 起着的案例， 都是贪玩， 跑到海边或者是小河旁边玩耍所以才会 溺水身亡的，特别是一些孩子，在没有大人的陪同下，私自群交 一些小伙伴到有水的地方玩耍， 那么这样下来事故就更多了， 在 溺水的时候自救方法有哪些呢 ? 1、不熟悉水性者自救方法 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。 呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻， 可浮出水面， 此时千万不要将手臂上举乱扑动， 而使身体下沉更 快。 2、水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿， 有时手指、 脚趾及胃部等部 位也会抽筋。 第 2 页 (1) 游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停 止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同 方法进
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