采用文献资料法、录像分析法、图示法对墙练习中网球运行路线与抽击力量和角度的关系及规律进行分析。结合训练实践,设计出利用网球墙练习的网球全程训练模式,对不同阶段利用网球墙进行球感培养和抽、截、挑、压、放、推、挡等各项网球技术训练的方法作了系统阐述,指出了各阶段的重点、各项技术的要点和全程训练的注意事项,最后针对实践应用提出了具体实施策略和优化组合的建议。
当前,我国全民健身运动逐渐发展起来,网球等球类运动广泛地受到人们的关注和重视.在进行网球运动的过程中要求运动者通过练习掌握运动的技巧,现阶段,网球训练的主要方式就是网球墙.因此,本文对利用网球墙练习的网球全程训练模式进行了深刻的探究,希望为网球练习人员提供帮助.
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