健康小知识 13个实用健康资讯早知道 最实用的健康资讯 NO 1.葡萄酒帮你战痘如果你经常总是痘痘困恼 着，那么你除了能够求助于瓶瓶罐罐的护肤品， 也可以试试每天喝一 杯葡萄酒。美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现， 葡萄酒中的白 藜芦醇能帮助治疗粉刺。 要知道粉刺的出现通常是因为多余的皮脂堵 塞住毛囊，从而导致细菌滋生，肌肤长痘。科学家通过对葡萄酒中的 白藜芦醇进行研究发现， 这种成分对于治疗粉刺和痘痘的效果十分显 着，几乎是氧化苯甲酰的 2 倍。NO 2.饮食训练让你爱上健康食物你 不喜欢吃健康食物？这可能是你缺少锻炼的缘故。 我们都应该知道健 康食物对于身体是非常有好处的， 但是很多情况下我们都抵挡不了垃 圾食物的诱惑，这是对大脑而言，垃圾食物一般都和更好的口感、更 刺激的味道联系在一起的。 但是我们并不是一生下来就喜欢炸鸡而讨 厌全麦面包的。科学家实验发现，通过反复的饮食训练，经常
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