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更新时间：2024.11.16

头条 双杠臂屈伸和哑铃卧推哪个更累

双杠臂屈伸和哑铃卧推锻炼部位不一样。双杠臂屈伸锻炼胸大肌下束，哑铃平板卧推锻炼胸大肌中束，哑铃上斜板卧推锻炼胸大肌上束，受力部位不同。双杠臂屈伸在不借力的情况下，需要推起接近自...

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