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更新时间：2024.11.23

头条 买杠铃多重合适

如果目的是锻炼全身肌肉，买杠铃不如买哑铃。杠铃的重量标准也可以参考下面。根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合：身高1.60米以下体重6...

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在中大型建筑及特殊构筑物的钢结构工程施工中,有时需要对型钢弯曲加工。如型钢仅为零星构件,可用火焰法煨制;若构件受力不大、外观无严格要求,也可以手工冷作解决。然而,当构件量较大且外观要求较严时,上述方法就无能为力了,需在大型立(卧)轴式型钢卷弯机上进行。但作为建筑施工单位,要在施工现场具备上述条件是不容易的,而且,这类施工项目毕竟较少,如为此而购置专用设备,经济上也得不偿失。我们在中国科学院上海天文台1.56m、北京天文台2.16m天文望远镜观测室工程中就遇到过这种情况,为解决这一难题,我们先后以GJB7-40B型、GW40-1型钢筋弯曲机为试验母

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梁的平面弯曲——承受弯曲作用的杆，称为梁. 　　杆件：某一方向尺寸远大于其它方向尺寸的构件。　　直杆：杆件的轴线为直线。杆的可能变形为：　　轴向拉压—内力为轴力。如拉、撑、活塞杆、钢缆、柱。　　　　　　扭转 —内力为扭矩。如各种传动轴等。...

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杠铃卧推怎么用胸肌发力 (3) 87

方法：集中注意力在胸部，练的过程中时刻谨记胸部发力，其他部位尽量放松，下拉位置要低，推上去推到顶点，要顶峰收缩几秒。顶峰收缩和念动一致一样也是非常重要的一个锻炼法则。你可能知道，但...查看详情

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标准的杠铃杆是多少米！ (3) 31

杠杆和杠铃的详细数据a.卡箍之间的最大距离1米31厘米b.外面套管的总长度最大为2.20米。c. 杠铃杆的直径28毫米(最小值)--29毫米(最大值)。d.最大杠铃片的直径45厘米...查看详情

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弯曲中心 (1) 26

对矩形、I形梁的纵向对称中面施加垂直（或叫横向力）外，对其他截面梁除产生弯曲外，还产生扭转。欲使梁不产生扭转，就必须使外力P在过某一A点的纵向平面内，此A点就称为弯曲中心，即只有当...查看详情

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请问杠铃杆多少钱 (3) 114

去旧货市场看看就250-400元,因为杠铃这东西是在室内用,而且用的时间不会太长所以大多都是9成新的. 要是你买了全新的以后不用了的话还是得卖掉,所以没必要买新的. 不过最好还...查看详情

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杠铃中的[奥杆]什么意思？？？？？？？ (2) 46

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杠铃杆多长合适 (2) 42

长度主要还是看自己的需要。试试看你躺下来之后，握住杠铃，宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点，比如各宽一手的宽度就可以了。这个和身高臂长有很大关系。杠铃有标准杠铃和非...查看详情

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吊顶弯曲,柜子弯曲工艺? (1) 33

你这个天花是很容易的，底面实际上还是石膏板，但是那个弧形灯槽就是用了夹板的。下面那个图就不是拿大芯板做的了，但的四个腿是用实木用的，查看详情

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弯曲强度的弯曲强度定义 (2) 64

弯曲强度是指材料在弯曲负荷作用下破裂或达到规定弯矩时能承受的最大应力，此应力为弯曲时的最大正应力，以MPa（兆帕）为单位。它反映了材料抗弯曲的能力，用来衡量材料的弯曲性能。横力弯曲...查看详情

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弯曲模量与弯曲强度的区别 (1) 45

模量=应力/应变拉伸模量就是拉伸的力比上拉伸所产生的形变弯曲模量是弯曲应力比上弯曲产生的形变>查看详情

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杠铃推举和哑铃推举的区别在哪里? (5) 95

1、哑铃推举下放的比杠铃更深，能把三角肌前束拉得更长,2、哑铃推举更加不稳定，能练到你肩袖的稳定力,3、哑铃推举更安全，推不起就扔,4、哑铃推举能往里夹，三角肌收缩得更短，刺激更好...查看详情

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弯曲增加值 (4) 105

把B和H的值输进去就可以了，弯钩的长度软件会自动加进去的。虽然在这里是这样写的公式，因为还要看抗震。但是弯钩还是计算了，不行你去试一个，计算后在编辑钢筋里面查看了。查看详情

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建筑工程使用种具弯曲度钢筋梁查看详情

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图号选择63号的看看查看详情

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有吹风机就好，哈哈，对着ABS板材吹弯折点，待热了软了，慢慢的掰，不要想一次到位，多整几次就能达到你想要的效果，但弯曲的地方会表面不好看，这个是缺点。查看详情

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扁铁如何弯曲 (2) 94

弯平弯可以用台钳夹住，在用榔头砸就行了弯立弯可以用火焊烤着弯查看详情

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圆弧形的梁，定义梁和一般梁定义方法是一样的，定义好后画梁时，有几种方法，一种是直接用三点画弧，圆心半径画弧，还一种方法，是先根据弧形大小，建立弧形的辅轴，然后用智能按轴线布置。查看详情

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1.软件箍筋是按内径计算的. 2.加密区长度就是按1.5或2倍梁高计算的. 还有什么不同吗? 你是指箍筋的延伸还是加密?圈梁一般是不存在加密的,除非设计注明.梁的加密...查看详情

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冷弯管怎么弯曲 (2) 68

一般的要求，简单模具，冲床；要求高时，填沙、油胀，辅以专用模具及设备。查看详情

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弯pvc管用加热方法，手工加工可使用电吹风。使用电吹风对有机玻璃缓慢低、均匀地加热，使有机玻璃软化后弯曲成你要的形状，并保持一定的时间，待冷却后就定型了。注意弯曲前里面要装满沙子，...查看详情

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杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型...查看详情

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基础训练，也称为常规训练中只需要锻炼平板和上斜就能锻炼到几乎全部的胸部肌肉，通常如果追求高的话可以增加下斜和双杠臂屈伸等等查看详情

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