中学田径训练教案（ 1） 教学 内容 短跑起跑 ——蹲踞式起跑 教学 任务 1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备 部分 1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 4、慢跑 800米 5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 10 小 组织队形（如图） ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 基 本 部 分 蹲踞式起跑技术动作 1、各就位 动作要领：左脚放在起跑线后沿 半脚长到一个脚长距离处，右脚 放在前脚后一小腿距离处，右膝 盖放在左脚脚心内侧 10厘米处， 左脚与地面夹角 4
中国田径协会塑胶跑道田径场验收办法 第一条 为适应我国田径运动普及与提高的需要， 促进田径场地建设的健康发展， 保证田径场地建 设标准和质量，维护建设单位的利益和施工企业信誉，满足田径训练和比赛使用功能的要求，中国田径协 会参照国际田径协会联合会 (以下简称国际田联 )田径场地设施标准、国际田径协会联合会跑道和设施认证 办法及我国有关规定与标准，制定本验收办法。 第二条 场地验收依据 (一 )国际田径协会联合会跑道和设施认证办法 (二 )国际田径协会联合会场地设施标准手册 (三 )中国田径协会田径竞赛规则 (四 )合成跑道国家标准 第三条 场地验收范围 根据田径场地建设标准和使用要求，验收范围分为以下三类： (一 )Ⅰ类田径场地 指新建、改建的用于举办全部田径项目竞赛且各项指标完全符合国际田联规定的标准 (包括室内 200 米跑道、室外 400 米跑道 )合成跑道田径场地。 (二 )Ⅱ类田
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