该发明手压式坐跳器隶属于一种供人在家里使用的运动器械,特别是涉及一种不需要用电、不需要控制系统的一种环保、便捷、占空间小的运动器械。该发明手压式坐跳器使用工程塑料制作手压式坐跳器的跳动平台;在跳动平台表面镶嵌橡胶片坐垫。在跳动平台上制作4个孔,每一个孔上安装耐磨套筒,在耐磨套筒中分别设有两个金属扶手。金属扶手的下部作为支撑杆使用,在支撑杆上设有4个压簧,4个压簧分别安装在每一根支撑杆上。在4个支撑杆的下部设有一个金属支架,在金属支架的中部安装一个大压簧,在大压簧的中心部位设计了一个中心定位器确保跳动平台在运动时不会偏心。