冬天室内健身快乐多
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俗话说:冬练三九、夏练三伏,由此可见,健身养生最宝贵的就是坚持二字。可冬天由于室外温度过低,再加上隔三岔五出现的雾霾天气,让喜欢健身的我经常不得不“望窗兴叹”。
南方房屋如何防水防潮
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南方雨水较多,防水防潮处理成为广大农村自建房者需要重点关注的问题。平屋顶防漏。建议平屋顶找平,然后涂刷防水材料。将混合涂料用橡胶或塑料刮板均匀涂刷,要求厚度一致,一般为1.5-2.0毫米,分3-4遍涂刷,每遍涂刷与上次方向垂直,一般为单独成膜,特殊部位应进行加强处理。
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