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更新时间:2025.01.12
别隔着玻璃晒太阳

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我们知道晒太阳能补钙.还能加快人体各器官的血液循环。可有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳,但是,隔着玻璃晒太阳能补钙吗?中医专家指出:隔着玻璃晒太阳,没有什么补钙效果,这是因为玻璃能够吸收日光中的紫外线。因此.人们应该走出去.存空气新鲜、阳光明媚的地方晒太阳,

隔着玻璃晒太阳一样有效

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有检测表明,隔着双层玻璃晒太阳,紫外线被阻隔85.1%。于是很多人担心这样的“晒法”无法让足够的紫外线参与体内维生素D的合成。

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