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更新时间：2024.11.23

头条 弹簧拉力器锻炼方法是什么？

您好，弹簧拉力器的锻炼方法是两脚平行站立，将拉力器一端固定在右脚，踩稳，右手握紧弹簧的另一端。然后用力抬起右臂，抬至整条手臂跟地面平行再慢慢放下，多次反复然后换左臂再练习。希望可以...

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通过对金属材料密卷圆柱拉伸螺旋弹簧减少初拉力方法的探讨,为生产制造精度更高的弹簧提供了参考。

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1、正位拉，双臂前伸，肘略显弧度（下同），高度不超过双眼，往二边拉伸，身体前后移动幅度不要过大，避免借力，如不行，宁可减弹簧，保证动作到位。2、上位拉。动作如前，只是高度在头顶前上...查看详情

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1.练前三角肌（肩的前部）。准备动作是，两脚平行站立，将弹簧一端固定在右脚，踩稳，右手握紧弹簧的另一端。然后用力抬起右臂（手臂伸出的方向是向前），抬至整条手臂跟地面平行再慢慢放下，...查看详情

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PEAK键（功能键）：每按一次按键，可进行通常测定模式、正峰值保持模式、负峰值保持模式转换。 UNIT 键（单位键）：每按一次开关，测定单位就按N → kgf(gf) → lbf(...查看详情

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