1. 多睡觉，保持仰睡姿势 ,避免压到受损的脸又可以防止皱纹产生 2. 少看镜子，少折腾脸，不用洗面奶，用温的纯净水洗脸，减少洗脸次数。 3. 多吃水果，多吃梨西瓜排毒，银耳薏米莲子红豆粥 4. 多喝水，尤其是黑豆浆，绿豆水，柠檬水，红枣 +红豆 +薏米煮水喝，每周把红豆换成绿豆再煮水，排毒除湿，补气，增 加血液循环，而且抗氧化 5. 吃饭吃 7-8 成饱。严格忌口。不吃鸡蛋牛奶牛羊肉海鲜和发的蔬菜如菠菜笋芹菜香菇韭菜莴笋南瓜，忌油炸甜食奶油速 食西餐等反脂肪食品和零食巧克力饮料。安全级：西红柿，黄瓜，白菜，油菜，小白菜，冬瓜，苦瓜，绿豆，薏米，红枣，香 蕉，苹果，橘子，橙子，西瓜，草莓，土豆，芸豆，豆芽，白萝卜，胡萝卜，藕，山药，四季豆，荷兰豆等 6. 要遵守睡眠的作息时间，不能熬夜。还要注意自己的情绪要保持愉快和平稳，避免情绪激动生气，不然内分泌失调会加 重皮炎的，如果心情糟糕 ,无论
2020.02.06 1、不属于桥头跳车的原因的是（ ）。 A、台后地基强度与桥台地基强度不同 B、台后压实度达不到标准 C、台后填土材料不当 D、桥台基坑采用小型压实机械夯实 2、下列关于断桩事故原因分析正确的有（ ）。 A、混凝土坍落度小，导管直径较小，在混凝土浇筑过程中堵塞导管 B、导管接口渗漏致使泥浆进入导管内，在混凝土内形成夹层 C、导管埋置深度过深，无法提起或将导管拔断 D、混凝土连续灌注 E、导管底口距离孔底距离较小 3、关于降噪排水路面说法，正确的是（ ）。 A、磨耗层采用 SMA混合料 B、上面层采用 OGFC沥青混合料 C、中面层采用间断级配沥青混合料 D、底面层采用间断级配混合料 4、降噪排水路面上面层采用 OGFC沥青混合料，中面层、下面层采用密级配沥青 混合料。 钻孔灌注桩施工过程中，防止扩孔和坍孔预防措施错误的是（ ) 。 A、选用适用的泥浆 B、保证孔内必
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