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更新时间：2025.04.26

头条 仰卧起坐板是平板的好还是斜板的好

一般来说直板更好一些，斜板会由于脑部向下导致脑部充血。运动量大了之后会产生眩晕感觉。但是斜板的运动量会更大一些，更利于健身。

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