玻璃体混浊的预防保健 玻璃体混浊 的预防保健 很重要,这是很多朋友在线咨询的问题,日常注意休 息,避免眼睛过度使用,如果出现眼球胀痛,看东西模糊一定要去医院就诊,以免 延误治疗的最佳时期。下面为大家介绍几种日常如何预防玻璃体混浊的小方法。 玻璃体混浊的预防保健 : 1、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以 增加周边的湿度。 2、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。 多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 3、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。保持良好的工作姿势。保持一 个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并 使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 4、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。休息时可以看远处或做眼保健 操。平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌 “目不转睛 ”,自行注意频 密并完整的