许多在办公室工作的人,因经常久坐,头部处于前屈位,使颈部血管受压,导致脑部血流受到限制,造成大脑供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外,伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺受压,致使心脏病和肺部疾病的发病率增加,腹腔供血量减少,使胃肠蠕动减慢,各种消化液分泌减少,引起食欲不振、腹胀、便秘等。久坐还不利于下肢静脉血的回流。不妨试试以下几种健身方法。
办公室风水的概念 在中国人的眼里， “风水 ”是生活中很重要的。 “风水 ”就是以占验方式对宅院、 聚落、陵墓等的营建所进行的凶吉 预测 与设置的一种安排。风水的核心思想是 人与大自然的和谐，早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座 向、建设等方法及原则，原意是选择合适的地方的一门学问。 所谓办公室风水 , 就是通过研究办公室或者是写字楼内的人与办公室工作 环境之间的关系的一门学问，从客观环境上来说，办公室风水由外气、内气两 部分组成，办公室风水
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