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更新时间:2024.11.23
睡觉时把窗帘拉开10厘米

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包括人类在内的很多动物,把日出到日落的这段时间视为“活动期”,把日落到日出的这段时间视为“休息期”。太阳的升起和落下是因为地球绕着太阳公转和自转的缘故。人和动物的活动与睡眠的节奏是遵照地球的自转周期而形成的,我们把这称之为“昼夜节律”。

睡觉时把窗帘拉开10厘米

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包括人类在内的很多动物,把日出到日落的这段时间视为“活动期”,把日落到日出的这段时间视为“休息期”。太阳的升起和落下是因为地球绕着太阳公转和自转的缘故。人和动物的活动与睡眠的节奏是遵照地球的自转周期而形成的,我们把这称之为“昼夜节律”。

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